Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung. Beitragsstufe 4 |
Pilates | Mo. | 19:15 - 20:15 | Sportforum Gym 3 | Carmen Fürst |
Pilates | Di. | 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
Pilates (Fortgeschrittene) | Di. | 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
Pilates | Mi. | 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 3 | Katharina Wiltmann |
Pilates | Mi. | 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
Pilates | Mi. | 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 2 | Michela Paiano-Stein |
Pilates | Do. | 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
Pilates | Do. | 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
Pilates | Do. | 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Carmen Fürst |
Pilates | Fr. | 10:30 - 11:30 | Sportforum Saal 1 | Carmen Fürst |
Pilates | So. | 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 3 | Marie Rinke |
Erklärungen
B = Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr
G = Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
K = Kursangebot: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
N = Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
W = Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste