| Orthopädie - Rehasportgruppe mit und ohne ärztlicher Verordnung | Zeit: Mittwoch 16:00 - 17:00 | Trainer: Saskia Gehrmann |
| Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit muskulären Dysbalancen oder Funktions- und Belastungsdefiziten des Bewegungsapparates. Auch gegen die üblichen Nacken- und Rückenverspannungen können Sie in diesen Gruppen aktiv etwas tun. Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie Ihren Körper bewusster wahrnehmen lernen. Gemeinsam arbeiten wir an einer aufrechten Körperhaltung und setzen auf allgemeine wie auch auf gezielte Muskelkräftigung, Dehnung und Koordinationsverbesserung. | ||
| Sportstätte(n): Sportforum Saal 1, Halenreie 32-34, 22359 Hamburg (Volksdorf) | ||
