| Yoga - Yoga (Faszien- und Yin Yoga) | Zeit: Donnerstag 12:15 - 13:45 | Trainer: Kristiane Schulz |
| Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogaform, in der wir durch längeres, passives Dehnen zur Ruhe finden. Das Ziel ist vor allem in die tiefen Gewebeschichten also Faszien und Gelenke vorzudringen und so Verspannungen und Blockaden zu lösen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. | ||
| Sportstätte(n): Sportforum Gym 2, Halenreie 32-34, 22359 Hamburg (Volksdorf) | ||
