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Liebe Leserin, lieber Leser, hallo ,
zur Eröffnung der Gesundheitssportwochen 'Bewegt - beschwingt - bestärkt' laden wir Sie alle herzlich zu einem Gesundheitssporttag in unser Sportforum ein. Sie können sich kostenlos über folgende drei Themenschwerpunkten informieren: Lungen-/Atemsport, Rückenschule und Herzsport. Jessica Behn, Andreas Fischer und Antje Surenbrock werden ihr Programm theoretisch und praktisch vorstellen. Wir bitten daher alle Teilnehmer, in Sportkleidung zu erscheinen.
Tennissaisoneröffnung 2014: Bitte notieren Sie sich schon einmal den 1. Juni 2014 in Ihrem Kalender! An diesem Sonntag wird bei uns ein großer Tag der offenen Tür auf unserer Tennisanlage Berner Au stattfinden. Nähere Informationen werden wir auf unserer Homepage noch bekannt geben.
Gesundheitssporttag am 6. April 2014
Gesundheitssporttag mit J. Behn, A. Fischer und A.Surenbrock
Sonntag, 6. April 201410:00 - 11:30 Uhr: Schwerpunkt Lungensport12:00 - 13:30 Uhr: Schwerpunkt Rücken14:00 - 15:30 Uhr: Schwerpunkt HerzsportIm Walddörfer Sportforum Theorie im Gym 3 Praxis im Clubraum 2
Halenreie 32-34, 22359 HamburgKostenloses Angebot für alle Interessierten, Betroffenen und ihre Angehörigenmehr lesen...
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Natural Movement
Natural Movement mit Simon Pouly
Bewegungsverbesserung jeden Alters und Konditionslevels, Steigerung der Fitness, Beweglichkeit, Balance und Kraft.
Dienstags ab 06. Mai 2014, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 1 Std.Ahrensburger Weg 28, Gymnastiksaal & Outdoor
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, ideal für Familien€ 68,- für Mitglieder / € 80,- für Nichtmitgliedermehr lesen...
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Tennis für Kinder & Jugendliche ab 7. Mai 2014
Tennis mit Isabelle von Drygalski
Samstag ab 10. Mai 2014,15:30 - 16:30 Uhr (6 x 1 Std.), Anfänger 6 - 8 Jahre.Samstag ab 10. Mai 2014,16:30 - 17:30 Uhr (6 x 1 Std.), Anfänger 9 - 12 Jahre.Samstag ab 10. Mai 2014,17:30 - 18:30 Uhr (6 x 1 Std.),Anf. + Fortg.I ab 13 Jahre.Mittwoch ab 07. Mai 2014, 15:00 - 16:00 Uhr (6 x 1 Std.), Fortgesch. 7 - 10 Jahre.Mittwoch ab 07. Mai 2014, 16:00 - 17:00 Uhr (6 x 1 Std.),Fortgesch. 11 - 14 Jahre.Tennisanlage „Berner Au“ des Walddörfer SVMeiendorfer Mühlenweg 35, 22393 Hamburg€ 60.- für Mitglieder / € 70.- für Kursteilnehmer Kinder, Anfänger und Fortgeschrittenemehr lesen...
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Tennis für Erwachsene ab 6. Mai 2014
Tennis mit Jesko Wede Dienstag ab 6. Mai 2014,19:00 - 20:00 Uhr, (8 x 1 Std.),Anfänger.Dienstag ab 6. Mai 2014,20:00 - 21:00 Uhr, (8x 1 Std.),Fortgeschrittene 1/B.Donnerstag ab 08. Mai 2014,19:00 - 20:00 Uhr (8 x 1 Std.), Fortgeschrittene 1/A.Donnerstag ab 08. Mai 2014, 20:00 - 21:00 Uhr (8 x 1 Std.), Fortgeschrittene 2.Tennisanlage „Berner Au“ des Walddörfer SVMeiendorfer Mühlenweg 35, 22393 Hamburg€ 80.- für Mitglieder / € 95.- für Kursteilnehmer
Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene 1 und 2mehr lesen...
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Schwimmen wie die Qietscheente!
SchwimmschuleBeate KuhlweinBekanntlich können Quietsche- Entchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch - eine gute Schwimmschule hilft beim richtigen, spielerischen Lernen bis zum Seepferdchen in 5 Kleingruppen á 6 Kinder in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen.
Ab 19. Mai 2014,10 x 30 min .(A1) + 10 x 60 min. (A2)Wassergewöhnung = A1: MontagnachmittagWasserbewältigung = A2: Mittwoch- und DonnerstagnachmittagDer 20- Wochenkurs kostet 180,-€Unterrichtsort: Berufsförderungswerk (A1) / Neusurenland (A2) Für Kinder ab 5 Jahremehr lesen...
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Krankenkassenkurs Rückenschule
Präventive Rückenschulemit Andreas FischerDas Ziel ist die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungs- und Bewegungsfehler des Alltags, die Vermittlung geeigneter Techniken zum Aufbau eines schützenden Muskelkorsetts und die Aufarbeitung bereits vorhandener Muskelungleichgewichte. Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen stark bezuschusst!
Ab Dienstag- 08. April 2014, 20.30–22.00 Uhr, 10 x 1,5 Std.Walddörfer Sportforum, Halenreie 32, Gym 275,-€ für Mitglieder/ 95,-€ für Kursteilnehmermehr lesen...
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__________________________________ Walddörfer Sportverein von 1924 e.V.
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