Tai Chi Chuan sind chinesische Gesundheitsübungen, die im Zeitlupentempo ausgeführt werden. In unseren Gruppen wird die traditionelle Langform im Yang-Stil unterrichtet. Tai Chi Chuan ist wohltuend für Körper, Geist und Seele! Qi Gong ist in China ein Sammelbegriff für verschiedene Übungen, die mit der Lebensenergie »Qi« arbeiten, sie entwickeln und fördern. Beitragsstufe 4 |
Tai Chi - Anfänger | Mo. | 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 2 | Wenting Liang-Chyba |
Tai Chi - Waffenform (Fortgeschritten) | Mo. | 20:00 - 21:30 | Sportforum Gym 2 | Wenting Liang-Chyba |
Erklärungen
B = Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr
G = Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
K = Kursangebot: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
N = Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
W = Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste
Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Auch Kampfsport-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi. Beitragsstufe 4 |
Qi Gong | Mo. | 12:00 - 13:15 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick |
Qi Gong | Mo. | 19:00 - 20:00 | Sportforum Gym 2 | Wenting Liang-Chyba |
Qi Gong | Di. | 11:00 - 12:00 | Sportforum Gym 2 | Ute Hiesener-Sprick |
Qi Gong | Do. | 11:15 - 12:30 | Sportforum Saal 1 | Katja Schoeniger |
Erklärungen
B = Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr
G = Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
K = Kursangebot: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
N = Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
W = Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste