Pilates
 Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Pilatestraining sorgt für ein besseres Körpergefühl und für eine gesunde Haltung.Beitragsstufe 4 |
| Pilates | Mo. | 19:15 - 20:15 | Sportforum Gym 3 | Carmen Fürst |
| Pilates | Di. | 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates (Fortgeschrittene) | Di. | 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates | Mi. | 09:15 - 10:15 | Sportforum Gym 3 | Katharina Wiltmann |
| Pilates | Mi. | 10:00 - 11:00 | Sportforum Gym 2 | Carmen Fürst |
| Pilates | Mi. | 18:00 - 19:00 | Sportforum Gym 2 | Michela Paiano-Stein |
| Pilates | Do. | 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 | Susanne Nawo |
| Pilates | Do. | 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 2 | Ingrid Lißner |
| Pilates | Do. | 20:00 - 21:00 | Sportforum Gym 4 | Carmen Fürst |
| Pilates | Fr. | 10:30 - 11:30 | Sportforum Saal 1 | Carmen Fürst |
| Pilates | So. | 17:00 - 18:00 | Sportforum Gym 3 | Marie Rinke |
Erklärungen
B = Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr
G = Gesundheitssportangebot: Spezielles Angebot bei spezifischen Beschwerden
K = Kursangebot: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
N = Neues Angebot: Diese Gruppe ist neu gestartet.
W = Warteliste: Dieses Angebot ist z. Zt. sehr gut besucht und hat deshalb eine Warteliste